I samarbete med RF sisu Halland blev jag tillfrågad att komma och föreläsa för ett gäng fotbolls ungdomar i Falkenberg! Träningslära och kost stod i fokus, det finns en del viktiga pusselbitar idrottare behöver arbeta med för att kunna optimera sin träning och prestation för att på sikt bli bäst i sin sport och må bra påvägen. Det är kul att kunna dela med sig av viktiga erfarenheter som elitidrottare.
Givetvis innehöll eftermiddagen rörelsepauser i form av kamp moment!
